Club Ciclista Ferrol

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NotaPublicado: Vie 15 Nov, 2013 12:51 
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Globero

Registrado: Mar 11 Jun, 2013 20:31
Mensajes: 15
Buenos días, el motivo de atreverme a inmiscuirme en vuestro foro es que me están presionando para participar en la 101 peregrinos del próximo año, y quería pediros consejo sobre cómo preparar semajante reto.
Yo hace tiempo que ando en bici, pero participar en rutas empecé este año que hice la btt ferrolterra en 3 horas y media y llegué fresco aunque tuve que subir alguna cuesta andando, la EDR en 4 horas pero llegué sin fuerza ninguna, la sendeiros de Fene que tardé 4 horas y media, se me hizo dura la primera mitad, después del avituallamiento ya fuí mejor aunque tuve que echar pie a tierra. También hice el camino inglés de Santiago en 10horas y media. :15llorar: :15risa:
Ese es mi estado de forma y os agradecería consejos de preparación y de equipación. A lo mejor la prueba es excesiva para mi. :1suicidio:
Muchas gracias de antemano.


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NotaPublicado: Vie 15 Nov, 2013 15:59 
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Registrado: Vie 21 Oct, 2005 7:31
Mensajes: 4849
Ubicación: Bicimarket Narón
Hola Taju!

EN los 101 Peregrinos tienes 24 h para acabar la prueba, así que malo será .. jejejje

El único secreto es echarle horas a la bici, salir con regularidad, y empezar a prepararla con los suficientes meses de antelación. A medida que se acerque la fecha empieza a hacer rutas más largas, de 60, 70 kms aproximadamente y un mes antes si quieres puedes hacer un test más serio: el que comentas del Camino Inglés es perfecto

Saludos !

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NotaPublicado: Vie 15 Nov, 2013 22:23 
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Globero

Registrado: Mar 11 Jun, 2013 20:31
Mensajes: 15
Muchas gracias.
24 horas sobre la bici!!! uuufff!!! Después tendré que ir dando explicaciones durante una semana para que no piensen mal de mi por la forma de andar.
Creo que tus consejos son fáciles de seguir. Lo único, conseguir tiempo para esas tiradas largas.
A ver como va la cosa.
Un saludo.


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NotaPublicado: Lun 02 Dic, 2013 0:03 
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Registrado: Vie 21 Oct, 2005 7:31
Mensajes: 4849
Ubicación: Bicimarket Narón
Inscrito. Dorsal 60

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NotaPublicado: Lun 02 Dic, 2013 10:34 
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Registrado: Vie 23 Sep, 2011 18:45
Mensajes: 31
Dorsal 596


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NotaPublicado: Jue 05 Dic, 2013 9:11 
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Registrado: Mar 06 Oct, 2009 10:14
Mensajes: 449
Ubicación: Narón
599 vaaaaaaaaamos {biker} {biker} :32fiesta:


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NotaPublicado: Jue 05 Dic, 2013 11:21 
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Globero

Registrado: Mar 11 Jun, 2013 20:31
Mensajes: 15
Cuando pedí consejo ya tenía el dorsal 251.

El martes salí con Richy y un amigo común, y nos animó mucho. Muchas gracias.


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NotaPublicado: Mar 10 Dic, 2013 9:37 
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Registrado: Jue 17 Nov, 2005 23:11
Mensajes: 1391
Ubicación: Narón
Dorsal 672 :-)

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http://bertytrek.blogspot.com/


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NotaPublicado: Mié 11 Dic, 2013 15:39 
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Registrado: Jue 17 Nov, 2005 23:11
Mensajes: 1391
Ubicación: Narón
Amplían las plazas de MTB a 1300, a día de hoy van repartidas 1146. Vaya locura, lo bueno de tanta gente es que siempre encuentras tú ritmo, anímense los indecisos

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http://bertytrek.blogspot.com/


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NotaPublicado: Mié 11 Dic, 2013 23:22 
A mi me da acoj... un poco. hay días q digo" voy" . pero al día siguiente ..tiriririri


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NotaPublicado: Jue 12 Dic, 2013 8:07 
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Registrado: Sab 08 Nov, 2008 5:49
Mensajes: 36
Ubicación: Ferrol
:33deporte: No te lo pienses mas es un GRAN GRAN experiencia :33deporte:


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NotaPublicado: Jue 12 Dic, 2013 12:26 
viclahostia escribió:
:33deporte: No te lo pienses mas es un GRAN GRAN experiencia :33deporte:

:26animo: :26animo: 905 :26animo: :26animo:


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Traducción al español por Huan Manwë para phpBB España